Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cánh gà kho ức Mì Quảng gà thịt heo đút lò doi pie Banh my mon ngon món bò Cach lam banh bao co kem xoài mát lạnh Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello cach lam banh quy bo Đau món ăn từ đậu phụ canh Đậu phụ pa te yaourt trai cay mat ong xi quách hột vịt lộn xào me burger đậu phụ bánh chocolate CAch siro mận nghêu cach lam sanwich trai cay chien nộm gà dưa leo tac xi muoi ngon huong dân nau an ca khô thịt xông khói cuộn giá Дђб i cach lam mi tron tart táo Cách làm bánh ngọt Nước Chấm làm muối vung ca hoi gao nep dau hu ki cuon tom chien món ăn đường phố vây sắn trộn dừa cách làm kem dừa mướp đắng xào trứng muối gao dha thanh sườn chiên BANH BONG LAN hoa mai Bữa Tiệc nau che dau xanh kebab cuon pho mai ngon list chả cach lam rau cau 3D dep mat thịt lợn nướng xiên công thức nước dưa leo ép ẫm thực lam banh trung cá vược cóc dầm Già đùi gà nướng bánh quy trứng muối nhồi khổ qua Cách làm bánh kem bữa ăn Làm mức cha hap xổi Bò nhúng dấm cach lam sua chua mon kem socola rau cu qua xoi dau xanh hat suong sa banh sung bo Ngày Tết với Nấm Việt 76 Canh gà Bánh bột lộc nấu chè ngon mùng tơi xay sinh tố chuối dứa đặc vịt chiên bánh việt Món nướng khổ qua chua ngọt hoa quả an chay xien móng giò om hoa hồi Cà tím trở Nuoc cham ga luoc Kem dâu lam banh khuc bach cháo cá bánh pizza MÓN XÀO bánh bông lan cà rốt vien cach lam salad xoai bo sot sua chua ga ngon Ca nướng món tráng miệng cach lam ech xao lam kem khoai lang món chiên Hằng MT mon an vat chả cá thác lác chiên cốm trè 潞 cach lam rau cu xuc xich dut lo ca ngù cach lam mam Banh xeo tao Những điều chưa biết về sôcôla làm kem ngon Nhấm